Freude ist genau das, was jetzt geschieht, abzüglich unserer Meinung darüber
Charlotte Joko Beck
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MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Ein Informationsabend zum 8-Wochen Meditationskurs
Den inneren Abstand finden! Inne halten! Aus dem Gedankenkarusell aussteigen! Diese Redewendungen beschreiben Fähigkeiten, die sich bilden wenn Achtsamkeit entwickelt wird.
Thema des Nachmittags/Abends ist Ursprung, Wirkung, Aufbau des Kurses. Auch kurze Übungen aus der Achtsamkeitsmeditation, sowie Fragen und Antworten sind Teil der Veranstaltung.
Die Teilnahme am Informationsnachmittag ist unabhängig vom Kurs und ist keine Voraussetzung für die Kursteilnahme.
Referentin: Barbara Steinhofer www.meditation-achtsamkeit.net
Veranstaltungsort: CBW Kursraum, Maximilianstr. 6, 84028 Landshut
In Kooperation mit dem Forum Achtsamkeit und Stressbewältigung der KEB München und Freising e.V
Dauer: ca. 1,5 Std.
Falls sie weitere Fragen haben oder sich ein unverbindliches Vorgespräch wünschen, freue ich mich über Ihre Anfrage!
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