Infoabend

 

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MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Ein Informationsabend zum 8-Wochen Meditationskurs

Den inneren Abstand finden! Inne halten! Aus dem Gedankenkarusell aussteigen! Diese Redewendungen beschreiben Fähigkeiten, die sich bilden wenn Achtsamkeit entwickelt wird.

Thema des Nachmittags ist Ursprung, Wirkung, Aufbau des Kurses. Auch kurze Übungen aus der Achtsamkeitsmeditation, sowie Fragen und Antworten sind Teil der Veranstaltung.

Die Teilnahme am Informationsnachmittag ist unabhängig vom Kurs und ist keine Voraussetzung für die Kursteilnahme.

Referentin: Barbara Steinhofer www.meditation-achtsamkeit.net

Gebühr: 7,00 €
Veranstaltungsort: CBW Kursraum, Maximilianstr. 6, 84028 Landshut

In Kooperation mit dem Forum Achtsamkeit und Stressbewältigung der KEB München und Freising e.V

Dauer: ca. 2 Std.

 

Falls sie weitere Fragen haben oder sich ein unverbindliches Vorgespräch wünschen, freue ich mich über Ihre Anfrage!

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